82% des accouchements en France ont lieu avec péridurale.
Sais-tu que le recours à la péridurale et plus généralement l’accouchement médicalisé, peut compliquer la mise en route de l'allaitement? Ce que peu de mamans savent, c’est que l’accouchement naturel ou physiologique augmente tes chances d’instaurer un allaitement serein en stimulant les hormones clés comme l’ocytocine.
C'est pourquoi dans cet article, je te détaille les mécanismes naturels qui entrent en jeu lors d'un accouchement physiologique pour mettre en route l'allaitement.
Découvre les secrets d’un accouchement naturel qui fera toute la différence pour toi et ton bébé dans les débuts de l’allaitement!

Accouchement physiologique : Comment tes hormones libèrent ton potentiel
Prolactine et Ocytocine : ces hormones pro-allaitement, au summum après un accouchement naturel
Lorsque tu accouches, ton corps libère un ensemble d’hormones qui sont essentielles pour préparer l’allaitement. Les deux plus importantes sont
- la prolactine : l’hormone responsable de la production de lait
- l’ocytocine: souvent appelée « hormone de l’amour et de l’attachement », aide à expulser le lait pour que ton bébé puisse téter.
Ces 2 hormones travaillent ensemble pour que l’allaitement commence dès la naissance.
Or, l’ocytocine est parfois appelée « hormone timide » car sa sécrétion est facilement perturbée par des facteurs extérieurs comme la peur, le bruit, la lumière vive, ou même le fait de se sentir observée.
C’est pourquoi un accouchement naturel, qui se passe par définition dans un environnement calme et sécurisé, permet d'obtenir les meilleurs conditions pour une production optimale de ces hormones. Ainsi cela garantit ainsi un bon départ pour l’allaitement.
Le subtil et fragile équilibre du cocktail hormonal déclenché par l'accouchement physiologique
Pendant le travail de l’accouchement, le corps sécrète également des endorphines. Ces hormones vont agir comme des antidouleurs naturels. Elles te permettent de te détendre entre les contractions.
A l’opposé, le corps peut produire des catécholamines (adrénaline et noradrénaline). Ces hormones sont habituellement sécrétées en réponse au stress, comme la peur ou l’anxiété. Pendant la première phase du travail, un taux élevé de catécholamines peut ralentir le travail, car cela va inhiber la sécrétion d’ocytocine et bloquer les effets apaisants des endorphines. Vers la fin du travail, cependant, ces hormones aident à expulser le bébé plus rapidement.
Après la naissance, le niveau de catécholamines doit baisser pour laisser place à l’ocytocine. Celle-ci va favoriser l’attachement et le bon démarrage de l’allaitement.
L’accouchement naturel respecte ce jeu hormonal
Cet équilibre entre les différentes hormones est essentiel mais fragile. Il peut être perturbé, notamment par des interventions médicales lors d’un accouchement médicalisé. Du coup, cela peut retarder la montée de lait. Résultat : les premières tétées apparaissent plus difficiles.
En choisissant un accouchement naturel, tu mets toutes les chances de ton côté pour bien démarrer l’allaitement de manière sereine et efficace. Quand ton corps fonctionne comme la Nature a prévu, tout se met en place tranquillement : les tétées, la montée de lait et l’attachement avec ton bébé.
Le peau à peau : le starter essentiel pour un allaitement réussi
Peau à peau et accouchement physiologique : le duo gagnant pour l’allaitement
Dès que ton bébé vient au monde, le contact peau à peau est le premier cadeau à lui offrir ! Après l'émotion et les efforts de l'accouchement, rien de plus reposant que le peau à peau maman/bébé.
Il s’agit de poser ton bébé directement sur ta poitrine, en contact direct avec ta peau. Longtemps. Ce contact étroit crée une connexion puissante avec ton bébé. C’est un geste essentiel, souvent négligé ou abrégé à tort à la maternité. Pourtant, c’est qui aide à mettre en route l’allaitement.
Pourquoi? Tout simplement parce que ce contact étroit de peau à peau stimule aussi la production d’ocytocine, l’hormone de l’amour et de l’attachement, dont on a déjà parlé. Or, cette hormone aide à activer l’éjection du lait lors d’une tétée. De plus , grâce à son effet calmant et apaisant, l’ocytocine aide à te détendre.
C'est un cercle vertueux : Plus tu es détendue, plus ton corps produit de lait, et plus ton bébé est apaisé et prêt à téter.
L’impact immédiat du peau à peau sur l’instinct primitif du nouveau-né

Ton bébé naît avec un instinct naturel pour trouver le sein et commencer à téter. C'ela fait partie du protocole habituel de l'accouchement physiologique. En le laissant sur toi, en peau à peau, tu lui donnes l’opportunité d’utiliser cet instinct. Une étude mentionnée par Ransjö-Arvidson et al. montre que les bébés qui bénéficient du peau à peau immédiatement après la naissance sont plus aptes à bien téter et à maintenir une température corporelle stable[1].
Une autre étude menée par Brimdyr et al. a démontré que les bébés placés en peau à peau durant la première heure après la naissance montrent un comportement de succion plus efficace[2].
Les chercheurs ont montré que des procédures pourtant indolores comme peser, mesurer ou baigner le nouveau-né interfèrent avec ses comportements innés. [3]
C'est confirmé par les nombreuses observations empiriques de Suzanne Colson, qui est à l'origine de la position biological nurturing. C'est pourquoi il est si important de laisser ton bébé profiter de ce moment, sans trop chercher à intervenir.
Pour savoir comment cela se passe précisément,
lis mon article pour bien préparer la tétée de bienvenue.
Mon conseil : Insiste pour garder ton bébé près de toi le plus longtemps possible, H24!
Offre à ton bébé ce contact direct dès la naissance! En choisissant l'accouchement naturel qui facilite le peau à peau, tu fais le premier pas vers un allaitement réussi, en lui donnant tout ce dont il a besoin pour bien commencer sa vie en dehors de ton ventre.
La liberté de choisir sa position pendant l’accouchement physiologique favorise l’allaitement
Lors d'un accouchement naturel, la maman est libre de choisir la position qui lui paraît la plus adaptée pour faire avancer le travail et d’en changer. C'est le principe même de l'accouchement physiologique. Or, il est reconnu que la verticalité est très bénéfique, au contraire de la position dite gynécologique.
Pourtant c’est souvent la position gynécologique qui est imposée à la maternité, c'est-à-dire couchée sur le dos, les pieds dans les étriers.
Une étude montre que les mères en position “verticale “ ont un travail plus court de 36% que les mères en position” horizontale”[4]. Tout aussi important, leurs bébés étaient moins sujets à une détresse fœtale à la naissance. Du coup: maman et bébé sont en pleine forme après un accouchement où la maman est libre de ses mouvements! Par conséquent, avec moins de fatigue, tous ces facteurs augmentent les conditions de réussite de l’allaitement précoce.

L’accouchement naturel, la meilleure alternative pour démarrer une belle aventure d’allaitement!
Choisir un accouchement physiologique, sans interventions médicales, permet à ton corps de suivre son cours naturel, ce qui est bénéfique pour l’allaitement. Avec l’accouchement physiologique, ton corps garde toute sa capacité de produire les hormones appropriées au bon moment, pendant et après la naissance. Cet équilibre conditionne bien plus qu’on ne le pense, le bon démarrage de l’allaitement.
En lisant cet article, cela te permettra également d'argumenter ta position en faveur de l’accouchement le plus naturel possible. N’hésite pas à t’en servir, notamment en faisant référence aux nombreuses études citées!
Cependant, même si ton accouchement ne se déroule pas comme tu le voudrais, ne te décourage pas pour autant!
Je t’invite aussi à lire mon article sur l’accouchement médicalisé : les 3 interventions qui mettent en péril ton allaitement.
Cet article te permettra de comprendre pourquoi parfois l’allaitement met du temps à se mettre en place après un accouchement médicalisé. Cela ne t'empêche pas de réussir ton allaitement. Il faudra sans doute faire preuve de plus de persévérance dans ce cas, voire demander un soutien personnalisé par une consultante en lactation.
Et toi qui te prépares à accoucher, que penses-tu de ces facteurs favorisant l'allaitement?
Si tu as déjà accouché, explique nous en commentaire dans quelles conditions ton accouchement a eu lieu et comment s'est passé le démarrage de ton allaitement? Tout témoignage et conseils permettront aux nouvelles mamans de partager leur expérience.
Références des études citées (Notes de bas de page) :
- Ransjö-Arvidson AB, Matthiesen AS, Lilja G, et al. Maternal analgesia during labor disturbs newborn behavior: Effects on breastfeeding, temperature, and crying, Birth 2001; 28(1): 5-12.
- Brimdyr K, Cadwell K, Widström A-M et al. The Association Between Common Labor Drugs and Suckling When Skin-to-Skin During the First Hour After Birth, Birth 2015; 42(4): 319-328.
- Righard L,. Alade MO.Effect of delivery room routines on success of first breast-feed. The Lancet 1990;336:1105-1107
- Caldeyro-Barcia R. The influence of maternal position during second stage of labor . Birth and Family Journal 1979; 6(1): 31-42.